肩髃、肩髎——通利关节，祛风除湿

【穴组主治]肩部疼痛，手臂挛急，半身不遂。

肩髃 Jianyu

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[标准定位]

在肩峰前下方，当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。

[取穴技巧]

上臂外展平举，肩关节部即可呈现2个凹陷窝，前者为肩髃，后者为肩髎。肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中。

[穴位解剖]

 皮肤→皮下组织→三角肌→三角肌下囊一冈上肌腱。

[毫针刺法]

直刺1.0~1.5寸，局部酸胀。

肩髎  Jianliao

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[标准定位]

在三角肌区，肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。

[取穴技巧]

上臂垂直，于锁骨肩峰端后缘直下约2寸，当肩峰与肱骨大结节之间处取穴。

[穴位解剖]

皮肤→皮下组织→三角肌（后部）→小圆肌→大圆肌。

[毫针刺法]

直刺1.0~1.5寸，局部酸胀。

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